Нервная система - очень важная часть нашего организма, которая отвечает за коммуникацию внутри тела между различными органами и системами, обработку и передачу больших массивов информации. Ее состояние зависит от многих факторов, одним из которых является поступление в организм витаминов. При нехватке этих биологически активных веществ работа как центральной, так и периферической нервной системы заметно ухудшается, что может приводить к снижению когнитивных способностей, негативным изменениям в настроении, проблемам с памятью и другим неврологическим симптомам. Избежать нехватки этих важных веществ помогут специальные витамины для нервной системы. В аптеке можно купить специальные средства для нервной системы в форме таблеток, капсул, фиточаев, экстрактов, порошков.
На работу нервной системы оказывают воздействие различные витамины, но особое значение имеют три витамина группы В:
Кроме того, в список важных для работы нервной системы витаминов можно добавить:
Также улучшить работу нервной системы могут некоторые микро- и макроэлементы и другие биологически активные вещества. Мы можем получать все необходимые витамины и другие вещества с пищей. Однако на практике таким путем витамины не всегда поступают в организм в нужных количествах, что приводит к дефицитным состояниям.
Витамины могут применяться для восполнения дефицитов конкретных витаминов, коррекции различных состояний, указывающих на ухудшение в работе нервной системы. Витамины группы В часто используются в лечении заболеваний центральной и периферической нервной системы, таких как полиневропатии, энцефало- и миелопатии, а также некоторые системные заболевания.
При дефиците витаминов могут появляться достаточно разнообразные симптомы. Ранние симптомы недостатка витаминов необходимых для нервной системы:
При более серьезных дефицитах витаминов могут возникать:
Прием витаминных препаратов поможет устранить дефицит витаминов и нормализовать работу нервной системы. В комплексных витаминах для нервной системы компоненты подбираются таким образом, чтобы обеспечить нормальное функционирование мозга и периферических нервов. Их употребление будет способствовать восстановлению нервной системы, укреплению психики, также помогут витамины от нервозности, раздражительности, хронической усталости.
Появление признаков, указывающих на нарушения в работе нервной системы, может говорить о необходимости приема витаминов. Однако важно правильно выбрать средства для укрепления нервной системы, которые будут наиболее подходить под ваше состояние. Тогда вы сможете получить ожидаемый результат.
Можно выбрать витаминные комплексы, в которых собрано большое количество различных витаминов и других активных веществ, влияющих комплексно на нервную систему. Или же можно приобрести препараты, в которых компонентами являются только витамины В. Снизить возбудимость нервной системы, уменьшить тревожность, раздражительность могут помочь также фиточаи и седативные БАДы, в составе которых находятся растительные компоненты, такие как, например, валериана, мята перечная, пустырник.
Выбирая средства для нервной системы, стоит обращать внимание на их характеристики и особенности предназначения. Например, при проблемах со сном можно купить Витамикс для спокойного сна, при психоэмоциональном напряжении и повышенной раздражительности можно приобрести Магнеквин, для улучшения концентрации внимания и памяти можно выбрать Solgar Неронутриентс.
Чтобы подобрать наиболее подходящие средства для нормализации работы нервной системы, правильно определить длительность их приема и дозировку, лучше проконсультироваться с врачом.
Источники
B Vitamins in the nervous system National Institute of Health
Vitamin E: necessary nutrient for neural development and cognitive function NIH
Vitamin E in neurologic disorders MedLink Neurology
Does Vitamin C Influence Neurodegenerative Diseases and Psychiatric Disorders NIH
Significance of vitamin A to brain function, behavior and learning NIH
Vitamin D and the Central Nervous System NIH
Застосування комплексу вітамінів групи В у неврології НейроNews: психоневрологія та нейропсихіатрія
Сеть аптек Подорожник предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. Сеть аптек Подорожник не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями сети аптек Подорожник информации, размещенной на сайте.
Витамины для нервной системы | Цена |
---|---|
Sway (Свей) Антистресс (Anti-Stress) желатиновые пастики, 60 шт - Баум Фарм | 349грн |
Solgar (Солгар) Нейронутриентс капсулы, 30 шт. | 496,91грн |
СтрессВрач раствор оральный, 200 мл | 458,41грн |
МелаМаг-В6 капсулы, 60 шт. | 219,87грн |