Зубна паста

Зубна паста є речовиною у вигляді гелю або пасти, яка наноситься на зубну щітку для чищення зубів. Це в основному біла речовина видаляє частинки їжі та зубний наліт із зубів, а також запобігає неприємному запаху з рота (галітоз).

Зубна паста містить низку інгредієнтів, наприклад, фтор, який допомагає захистити зуби від карієсу та захворювань ясен. Вона є важливою частиною щоденного догляду за зубами, і стоматологи рекомендують людям використовувати її двічі на день. В ідеалі потрібно чистити зуби після кожного прийому їжі, але якщо це не вдається, достатньо буде чистити зуби двічі на день, вранці після пробудження та перед сном.

З чого роблять зубну пасту?

Зубні пасти зазвичай містять такі компоненти:

1. Вода (20-40%).
2. Абразиви (50%), включаючи гідроксид алюмінію, гідрофосфати кальцію, карбонат кальцію, діоксид кремнію та гідроксиапатит.
3. Фтор (зазвичай 1450 частин на мільйон) переважно у вигляді фториду натрію. Також використовувалися фторид олова та монофторфосфат натрію.
4. Миючі засоби, переважно лаурилсульфат натрію з діапазоном концентрацій 0,5-2%.
5. Антибактеріальні засоби, такі як триклозан або хлорид цинку.
6. Ароматизатори, включаючи м'яту колосову, м'яту перцеву та грушанку.
7. Ремінералізатори в деяких зубних пастах, що містять наночастинки гідроксиапатиту та фосфат кальцію.
8. Зволожувачі, включаючи гліцерин, ксиліт, сорбіт, поліетиленгліколь та пропіленгліколь.
9. Античутливі агенти у чутливих зубних пастах, що містять хлорид стронцію та нітрат калію або аргінін.
10. Протикалькульозні засоби, такі як поліфосфат натрію або цитрат цинку.

Інгредієнти зубної пасти зазвичай вказані на упаковках у ваговому співвідношенні. Зубні пасти є найбільш широко використовуваним продуктом для догляду за ротовою порожниною, і споживачеві доступний значний вибір. Типи зубних паст варіюються від типів для боротьби з карієсом, зубним нальотом та зубним каменем до спеціальних складів для чутливих зубів, для курців, спеціальних складів для дітей та паст для відбілювання зубів. Інгредієнти зубної пасти зазвичай вказані на упаковках у грамах на 100 г. Згідно з новим європейським законодавством про косметику, у зубних пастах має бути зазначений список усіх інгредієнтів.

З якого віку можна використати зубну пасту?

Коли чистка починається у віці одного року або після появи першого зуба, багатьом батькам цікаво, коли вони зможуть перевести своїх дітей з дитячої зубної пасти без фтору на звичайну/дорослу зубну пасту. Тип зубної пасти, яку повинна використовувати дитина, в основному залежить від того, коли їй зручно випльовувати всю зубну пасту, і вона більше не ковтає її. З метою безпеки не можна переводити дитину на фторвмісну зубну пасту, поки вона не навчиться плюватися.

Хоча певного віку або жорстких термінів для переходу на пасту немає, багатьом дітям можна змінити зубну пасту у віці 6 років.

З одного року або коли у дітей прорізується перший зуб, чистка зубів без зубної пасти цілком прийнятна і запобігає карієсу з дитячої пляшечки.

У віці від 2 до 5 років рекомендується безпечна для дітей зубна паста, яка не містить фтору, розміром з горошину. Також дитині може знадобитися допомога при чищенні зубів і їй потрібно нагадати виплюнути зубну пасту. Необхідно навчити дитину правильної техніки чищення зубів, щоб запобігти карієсу в ранньому віці. Як згадувалося раніше, дитина може перейти на зубну пасту з фтором, як тільки вона зможе плюватися після чищення зубів.

Незалежно від віку всі діти повинні чистити зуби двічі на день і користуватися зубною ниткою один раз на день. Це запобігає карієсу і зберігає тканини ясен здоровими. Також варто переконатися, що дитина регулярно відвідує стоматолога принаймні кожні півроку, щоб стежити за зростанням, розвитком та загальним станом порожнини рота.

Види зубної пасти

Зубні пасти не однакові. Насправді вони бувають різних видів, кожна з яких має свої особливості застосування та інгредієнти:

1. Дитяча зубна паста. Цей тип зубної пасти містить менше фтору, ніж ті, які призначені для дорослих. Це з ризиком для здоров'я дітей, які можуть випадково проковтнути занадто багато фтору. Дитяча зубна паста містить менше абразивів, оскільки дитячі зуби набагато чутливіші, ніж зуби дорослих. Крім того, дитячу зубну пасту ароматизують з урахуванням солодкого смаку дітей.
2. Зубна паста для курця. Ця зубна паста розроблена спеціально для тих, хто палить тютюн. Курці часто виявляють, що їхні зуби покриваються плямами через затягування тютюнового диму в рот. Згодом смола викликає появу на зубах жовтувато-коричневих плям. Зубна паста для курців зазвичай містить очищаючі речовини, призначені для того, щоб зуби виглядали білішими.
3. Зубна паста для відбілювання зубів. Навіть якщо люди не курять, вони все одно сприйнятливі до плям на зубах, які з'являються в результаті вживання певних видів продуктів, таких як кофе, чай чи кола. Зубна паста для відбілювання зубів містить очищувальні та абразивні речовини, які допомагають видалити або зменшити появу цих плям.
4. Зубна паста для чутливих зубів. У деяких людей зуби чутливі до гарячих чи холодних речовин. Зубна паста для чутливих зубів містить нітрат калію, речовина, яка може допомогти зменшити болючі відчуття, пов'язані з цим захворюванням.
5. Трав'яна зубна паста. Цей тип зубної пасти є популярним варіантом для людей, які або чутливі до інгредієнтів звичайної зубної пасти або просто хочуть більш природну альтернативу чищенню. Деякі з цих зубних паст не містять фтору.

Як вибрати зубну пасту?

Дійсно, вибір зубної пасти іноді може збивати з пантелику, оскільки є безліч варіантів. Правильний вибір зубної пасти важливий для підтримки хорошої гігієни порожнини рота. Оскільки більшість людей регулярно чистять зуби, правильно підібрана зубна паста матиме велике значення для підтримки здоров'я ротової порожнини.

Взагалі кажучи, зубна паста містить інгредієнти, які є абразивними агентами, ароматизаторами, зволожувачами, загусниками та миючими засобами. Зубна паста зазвичай доступна у формі гелю або пасти, деякі можуть бути у формі порошку або таблеток. Незалежно від форми зубні пасти можна розділити на категорії в залежності від їх лікувальних властивостей.

Основні критерії, які слід враховувати під час вибору зубної пасти:

1. Якщо людина не має стоматологічних захворювань, зубної пасти з фтором може бути достатньо.
2. Якщо є якісь стоматологічні проблеми, такі як захворювання ясен або підвищена чутливість, потрібно поговорити зі своїм стоматологом, щоб він порекомендував зубну пасту для конкретної ситуації людини. Наприклад, якщо у людини чутливі ясна, то може бути рекомендована паста для чутливих зубів та ясен.
3. Вибирати зубну пасту потрібно ту, що має знак схвалення якості. Це свідчить про її безпеку та ефективність.

Навіщо потрібен фтор у зубній пасті?

Фтор — природний мінерал, що міститься в багатьох продуктах харчування та воді. У стоматології медичні працівники використовують фтор для зміцнення зубів та зниження ризику карієсу.

Щодня емаль (захисний зовнішній шар зуба) набуває і втрачає мінерали. Це відбувається, коли кислоти, утворені бактеріями, зубним нальотом та цукром у роті, атакують емаль (цей процес називається демінералізація). Людина отримує мінерали, такі як фтор, кальцій та фосфат, коли вживає їжу та воду, що містять ці мінерали (цей процес ремінералізації).

Руйнування зубів є результатом надмірної демінералізації без достатньої ремінералізації.

Стоматологічний фтор допомагає запобігти карієсу, роблячи емаль стійкішою до кислотних впливів. Це також звертає назад ранній розпад емалі.

Багато продуктів і води містять фтор. Також можна придбати фторвмісну зубну пасту та рідину для полоскання рота.

Стоматолог також може нанести фтор на зуби у вигляді:

• піна, яку він розподілить у спеціальний лоток, а потім помістить на зуби;
• лак, який наносять прямо на зуби;
• гель, який він або нанесе на зуби, або зробить спеціальну ванночку.

Можна отримати особливу користь від фтору, якщо людина має:

1. Сухість у роті (ксеростомія) — поширений побічний ефект деяких захворювань (наприклад, синдром Шегрена) та деяких ліків (таких як антигістамінні препарати). Слина допомагає змивати частинки їжі та бактерії. Повільне виробництво слини робить людину більш схильною до проблем зі здоров'ям ротової порожнини, таким як захворювання ясен і карієс.
2. Захворювання ясен, яке піддає зуби та ясна впливу бактерій та збільшує ризик розвитку карієсу.
3. Наявність карієсу в анамнезі, що зазвичай означає, що може бути корисним додатковий прийом фтору.
4. Коронки, мости, брекети або часткові протези, що знімаються, які можуть збільшити ризик утворення карієсу, особливо навколо ортодонтичних брекетів або там, де коронка з'єднується з зубом.

Джерела

An introduction to toothpaste - its purpose, history and ingredients / PubMed (англ.)

What is in Toothpaste? / Dental Health (англ.)

Brushing and Toothpaste / URMC (англ.)

Toothpaste: A Necessity of Daily Life / MD India (англ.)

Dental hygiene tips for healthy teeth & gums / HS (англ.)

6 types of toothpaste you should know / Вimaristantr (англ.)