Нервова система - дуже важлива частина нашого організму, яка відповідає за комунікацію всередині тіла між різними органами та системами, обробку та передачу великих масивів інформації. Її стан залежить від багатьох чинників, одним з яких є надходження в організм вітамінів. У разі нестачі цих біологічно активних речовин робота як центральної, так і периферичної нервової системи помітно погіршується, що може призводити до зниження когнітивних здібностей, негативних змін у настрої, проблем із пам'яттю та інших неврологічних симптомів. Уникнути нестачі цих важливих речовин допоможуть спеціальні вітаміни для нервової системи. В аптеці можна придбати спеціальні засоби для нервової системи у формі таблеток, капсул, фіточаїв, екстрактів, порошків.
На роботу нервової системи впливають різні вітаміни, але особливе значення мають три вітаміни групи В:
Крім того, до списку важливих для роботи нервової системи вітамінів можна додати:
Також поліпшити роботу нервової системи можуть деякі мікро- і макроелементи та інші біологічно активні речовини. Ми можемо отримувати всі необхідні вітаміни та інші речовини з їжею. Однак на практиці таким чином вітаміни не завжди надходять в організм у потрібних кількостях, що призводить до дефіцитних станів.
Вітаміни можуть застосовуватися для заповнення дефіцитів конкретних вітамінів, корекції різних станів, що вказують на погіршення в роботі нервової системи. Вітаміни групи В часто використовують у лікуванні захворювань центральної та периферичної нервової системи, таких як поліневропатії, енцефало- і мієлопатії, а також деякі системні захворювання.
У разі дефіциту вітамінів можуть з'являтися досить різноманітні симптоми. Ранні симптоми нестачі вітамінів необхідних для нервової системи:
При більш серйозних дефіцитах вітамінів можуть виникати:
Прийом вітамінних препаратів допоможе усунути дефіцит вітамінів і нормалізувати роботу нервової системи. У комплексних вітамінах для нервової системи компоненти підбирають таким чином, щоб забезпечити нормальне функціонування мозку і периферичних нервів. Їх вживання сприятиме відновленню нервової системи, зміцненню психіки, також допоможуть вітаміни від нервозності, дратівливості, хронічної втоми.
Поява ознак, що вказують на порушення в роботі нервової системи, може свідчити про необхідність прийому вітамінів. Однак важливо правильно вибрати засоби для зміцнення нервової системи, які найбільше підходитимуть під ваш стан. Тоді ви зможете отримати очікуваний результат. Можна обрати вітамінні комплекси, в яких зібрана велика кількість різних вітамінів та інших активних речовин, що впливають комплексно на нервову систему. Або ж можна придбати препарати, в яких компонентами є лише вітаміни В. Знизити збудливість нервової системи, зменшити тривожність, дратівливість можуть допомогти також фіточаї та седативні БАДи, у складі яких є рослинні компоненти, такі як, наприклад, валеріана, м'ята перцева, собача кропива, собача кропива.
Вибираючи засоби для нервової системи, варто звертати увагу на їхні характеристики та особливості призначення. Наприклад, у разі проблем зі сном можна купити Вітамікс для спокійного сну, у разі психоемоційного напруження та підвищеної дратівливості можна придбати Магнеквін, для поліпшення концентрації уваги та пам'яті можна вибрати Solgar Неронутрієнтс.
Щоб підібрати засоби для нормалізації роботи нервової системи, що найбільше вам підходять, правильно визначити тривалість їхнього вживання та дозування, краще проконсультуватися з лікарем.
Джерела
B Vitamins in the nervous system National Institute of Health
Vitamin E: necessary nutrient for neural development and cognitive function NIH
Vitamin E in neurologic disorders MedLink Neurology
Does Vitamin C Influence Neurodegenerative Diseases and Psychiatric Disorders NIH
Significance of vitamin A to brain function, behavior and learning NIH
Vitamin D and the Central Nervous System NIH
Застосування комплексу вітамінів групи В у неврології НейроNews: психоневрологія та нейропсихіатрія
Мережа аптек Подорожник надає вичерпну і надійну інформацію з питань медицини, здоров'я і благополуччя, однак постановка діагнозу і вибір методики лікування можуть здійснюватися тільки вашим лікарем! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я. Мережа аптек Подорожник не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникли в результаті використання користувачами мережі аптек Подорожник інформації, розміщеної на сайті.
Вітаміни для нервової системи | Ціна |
---|---|
Сліп Велл екстра спрей, 20 мл - Баум Фарм | 159,2грн |
Sway (Свей) Антистрес (Anti-Stress) желатинові пастики, 60 шт. - Баум Фарм | 349грн |
НатХелс (NatHealth) Сон та Релакс желейні пастилки зі смаком вишні, 54 шт. | 370,77грн |
Пеатін капсули, 40 шт. | 380,21грн |
Стресовіт капсули для нервової системи, 30 шт. | 185,3грн |