Мультивітаміни для жінок випускають для того, щоб заповнити нестачу тих чи інших вітамінів і мікроелементів в організмі. Нині в аптеках дуже великий вибір жіночих мультивітамінів. Це дає змогу кожній жінці підібрати вітамінний комплекс з урахуванням персональних особливостей стану й ефективно усунути дефіцит тих чи інших елементів.
Вітаміни належать до речовин, які необхідні жіночому організму для його нормальної роботи. Дослідження показують, що нема потреби постійно приймати полівітаміни. За умови різноманітного збалансованого харчування жінка може отримувати ці речовини в потрібній кількості з їжі. Але досить часто можуть виникнути ситуації, коли немає можливості харчуватися правильно, і це призводить до вітамінних дефіцитів. Крім того, в певні моменти життя жінки потреба в деяких вітамінах може зростати. У таких ситуаціях можна купити мультивітаміни і таким чином усунути дефіцит організму в цих речовинах.
Випускаються як універсальні комплекси мультивітамінів для жінок, так і добавки, призначені для різних вікових груп і різних фізіологічних станів. Ви можете купити мультивітаміни:
У таких добавках компоненти підібрані особливим чином, щоб максимально забезпечити запити жіночого організму в певний період або за певних умов і навантажень.
Для здоров'я жінки в організм мають надходити понад 20 вітамінів, а також мікро-, макроелементи та інші важливі біологічно активні речовини. Однак деякі з цих речовин мають більш важливе значення для жіночого здоров'я.
Найважливіші вітаміни для жінок:
У разі помітного дефіциту вітамінів з'являється низка характерних симптомів. Вони можуть помітно варіюватися залежно від того, якого саме вітаміну не вистачає. Однак є низка ознак, які найчастіше з'являються і можуть сигналізувати нам, що потрібно звернути увагу на надходження цих речовин в організм.
Найпоширеніші симптоми дефіциту вітамінів:
Якщо у жінки виникають подібні симптоми, можливо їй час звернути увагу на здоров'я і почати приймати мультивітаміни.
Сьогодні у продажу є багато різних варіантів жіночих вітамінів. Найчастіше вони виробляються у вигляді таблеток і капсул. Для того, щоб підібрати оптимальний варіант, потрібно звертати увагу на такі речі:
Щоб вибрати вітамінний комплекс хорошої якості, який буде максимально підходити під потреби, ви можете звернутися по допомогу до лікаря.
Більшість вважає за краще приймати полівітаміни вранці, але їх також можна приймати в обід. Найкраще це робити під час їжі.
Якщо жінка приймає ще якісь препарати, наприклад, ліки для щитоподібної залози, то краще не приймати їх одночасно, оскільки вітаміни можуть інгібувати всмоктування препаратів. Отримати більш точну інформацію про вживання вітамінних комплексів можна у лікаря або у фармацевта в аптеці.
Джерела
Vitamins Women Need WebMD
Vitamin Deficiency: Symptoms, Diagnosis, and Treatment Verywell Health
The Best Multivitamins For Women, According to Physicians Women's Health
Important Vitamins For Women USA Fibroid Centers
10 Best Multivitamins for Women’s Health for 2024 Healthline
Multivitamin/mineral Supplements National Institute of Health
Мережа аптек Подорожник надає вичерпну і надійну інформацію з питань медицини, здоров'я і благополуччя, однак постановка діагнозу і вибір методики лікування можуть здійснюватися тільки вашим лікарем! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я. Мережа аптек Подорожник не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникли в результаті використання користувачами мережі аптек Подорожник інформації, розміщеної на сайті.
Вітаміни для жінок | Ціна |
---|---|
Індомірол-М капсули, 60 шт. | 947,36грн |
Оварімедін капсули по 470 мг, 60 шт. | 769,69грн |
Лонгімін капсули, 60 шт. | 851,28грн |
Індомірол капсули, 60 шт. | 764,18грн |
Фемофіт Менопауза комфорт капсули, 60 шт. | 177,61грн |