Тест на овуляцію

Домашній тест на овуляцію використовується жінками, щоб допомогти визначити період менструального циклу, коли вагітність є найбільш ймовірною.

Тест виявляє підвищення рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у сечі. Підвищення рівня цього гормону сигналізує яєчнику про звільнення яйцеклітини. Цей домашній тест часто використовується жінками, щоб передбачити можливість виходу яйцеклітини. Саме в цей час найвищий ризик зачаття дитини та настання вагітності. Ці набори можна придбати в більшості аптек.

Аналіз сечі на ЛГ відрізняється від домашніх моніторів фертильності. Останні є цифровими портативними пристроями. Вони передбачають овуляцію на основі рівнів електролітів у слині, рівнів ЛГ у сечі або базальної температури тіла. Ці пристрої можуть зберігати інформацію про овуляцію протягом кількох менструальних циклів.

Що таке овуляція?

Ймовірність завагітніти для жінки найбільш вірогідна у певні дні менструального циклу. Вони називаються вікном фертильності — найкращий час для зачаття. Воно триває приблизно шість днів (5 днів на початок овуляції і його наступу).

Овуляція — це фаза менструального циклу, коли зріла яйцеклітина виходить із яєчника. Процес овуляції починається з вироблення організмом фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), як правило, між 6 та 14 днями менструального циклу. Цей гормон допомагає яйцеклітині дозріти всередині яєчника.

Коли дозріває яйцеклітина, відбувається викид лютеїнізуючого гормону (ЛГ), викликаючи вихід яйцеклітини. Овуляція може статися через 28-36 годин після вироблення ЛГ.

Хоча яйцеклітина може бути запліднена лише через 12-24 години після її вивільнення, сперматозоїди можуть жити у лужному середовищі репродуктивних шляхів в ідеальних умовах до 5-7 днів. Це означає, що при плануванні вагітності незахищений статевий акт має відбутися саме у цьому проміжку часу.

Після овуляції закривається вікно фертильності та настає лютеїнова фаза. Кількість вагінальних виділень зменшується, вони стають густішими та каламутнішими. Якщо вагітність настає під час цієї фази, гормони не дають слизовій оболонці матки відторгнутися під час менструального циклу. В іншому випадку почнеться менструація приблизно на 28 день циклу.

У деяких жінок овуляція може бути навіть 2 або 3 рази за певний менструальний цикл. В інших жінок через індивідуальні особливості організму може виходити з яєчників одночасно кілька яйцеклітин під час однієї овуляції. Якщо обидві запліднені, це може призвести до появи різнояйцевих близнюків.

Симптоми овуляції

Під час овуляторного періоду зазвичай у жінок виникає комплекс характерних симптомів, завдяки яким можна зрозуміти, що відбувається овуляція.

Першу зовнішню ознаку овуляції, що насувається, жінка може помітити самостійно — це збільшення кількості виділень з піхви. Також відбувається зміна характеру вагінальних виділень, вони стають прозорішими та еластичними, і нагадують сирий яєчний білок. Під впливом слизу шийного каналу, кисле середовище верхньої третини піхви, куди потрапляє сперма, стає лужним. Це сприяє просуванню сперматозоїдів вгору в порожнину матки та маткові труби, де вони можуть запліднити яйцеклітину.

Також овуляція може викликати біль та легкі спазми в одному боці тазової області. Це обумовлено розривом стінки фолікула (компонент яєчника, в якому знаходиться яйцеклітина), а також виділення невеликої кількості крові в малий таз. У деяких жінок цей процес може бути досить болючим, наприклад, при наявності спайок у малому тазі або підвищеній чутливості до болю.

Ще одна характерна ознака овуляції — мажучі, кров'янисті виділення протягом 2-3 днів після овуляції. Це пов'язано з падінням рівня естрадіолу та ослабленням ендометрію (внутрішня стінка матки).

Через викид естрогену з'являються також болісні відчуття у грудях. Це відбувається через набухання та ущільнення грудей, через що сполучна тканина не здатна витримати швидку трансформацію і розтягнутися за такий короткий проміжок часу, тому чутливість молочних залоз під час овуляції підвищена.

Під час овуляції в організмі жінки збільшується як рівень естрогену, так і тестостерону. І від такого перепаду збільшується сексуальний потяг. Жінка збуджується набагато сильніше, ніж зазвичай, під час збудження виробляється більше природного мастила та оргазми у період овуляції набагато сильніше.

Не у всіх виникають симптоми овуляції, тому ці ознаки вважаються другорядними при відстеженні фертильності (здатність до народження дітей).

Як визначити найкращий час для зачаття?

Знання того, коли відбувається овуляція, може допомогти досягти або запобігти вагітності. Визначення точного часу овуляції, необхідного для зачаття при плануванні вагітності.

Існує кілька методів визначення овуляції:

Ультразвукове дослідження

Це дослідження може чітко визначити час овуляції та визнано стандартним еталонним дослідженням для визначення овуляції. Його проводять досвідчені радіологи чи гінекологи. Цей інвазивний, дорогий і незручний метод, який використовується в основному в гінекологічних клініках та як етап штучних репродуктивних технологій.

Базальна температура (БТ) тіла

Графік базальної температури тіла (БТT) — це щоденний вимір своєї оральної (у роті), вагінальної (у піхві) або ректальної (у прямій кишці) температури за допомогою базального термометра щоранку до початку будь-якої активності протягом усього циклу.

За результатами виміру будують графік. Приблизно добу до овуляції температура дещо знижується, а під час овуляції підвищується на 0,3-0,6 градуси і тримається на цьому рівні до закінчення циклу.

На графік БТ може впливати ряд факторів, наприклад:

• нестача сну та стрес;
• вживання алкогольних напоїв;
• різні захворювання.

Інтерпретація БТ не завжди проста. Навіть експерти з природного планування сім'ї доводять, що час овуляції збігається з підвищенням температури ± 1 день лише у 22,1%. Тому БТТ більше не є добрим методом прогнозування і не повинна рекомендуватися парам, які бажають завагітніти.

Календарний метод

Жінка вираховує ймовірні фертильні дні протягом усього року. Цей метод вважається одним із найнадійніших і не підходить для тих жінок, які мають нерегулярний менструальний цикл.

Метод папоротника

Через вплив естрогенів змінюється характер слини та вагінального секрету. Що ближче овуляція, то більше виражена здатність цих виділень при висиханні утворювати кристали на склі.

Для виконання цього тесту жінки можуть використовувати невеликий мікроскоп із вбудованим або знімним предметним склом. Потрібно нанести краплю слини (без бульбашок) на спеціальне скельце, дати йому висохнути і перевірити наявність візерунка кристалів у вигляді листя папороті.

Тести для визначення овуляції: які бувають і як ними користуватися

Дані тести реагують на вміст сечі лютеїнізуючого гормону (ЛГ), який стимулює секрецію яєчниками естрогену. Тести для визначення овуляції можуть мати різний рівень чутливості до ЛГ, що вимірюється у міжнародних одиницях на літр, або МО/л. Зазвичай пороги для прогнозування знаходяться в діапазоні від 25 до 30 мМО/мл.

Лютеїнізуючий гормон виробляється щодня гіпофізом, але приблизно за 12 годин до овуляції його рівень досягає піку.

Більшість наборів для визначення овуляції в домашніх умовах постачаються з кількома смужками, що дозволяють проводити вимірювання кілька днів. Це допомагає визначити найбільш фертильний період:

1. Тест-смужка опускається в контейнер із зібраною сечею. Поява другої смужки біля контрольної свідчить про позитивний результат.
2. Струменевий експрес-тест підставляється під струмінь сечі, про настання овуляції також свідчить поява другої смужки.
3. Тест-планшет. Це смужка, поміщена у пластиковий планшет із двома вікнами: у перший капають сечу, у другому через кілька хвилин з'являються дві смужки, які повідомляють про високий рівень ЛГ. У цього тесту надійність вища, ніж у тест-смужок.

Жінкам, які бажають точно визначити своє вікно фертильності, рекомендується записувати результати протягом кількох менструальних циклів, щоб оцінити можливий час овуляції. Починаючи з 10-11 дня нового циклу (1 день визначається як перший день менструальної кровотечі) або за 4 дні до передбачуваного дня овуляції, жінки можуть перевіряти рівень лютеїнізуючого гормону в сечі 1 або 2 рази на день.

Тести на овуляцію мають найвищий рівень точності прогнозу, але жоден із способів не дає 100% гарантії. Саме тому найкращим варіантом домашнього контролю фертильності є комбінація тестів на ЛГ, і навіть застосування інших методів визначення наступу овуляції.

Джерела

Ovulation home test / MedlinePlus (англ.)

How to Use Ovulation Test Strips to Predict Your Most Fertile Days / WhatToExpect (англ.)

How to Use Ovulation Test Strips to Detect Fertility / Very Well Family (англ.)

Trying to Conceive? Here’s When to Take an Ovulation Test / Health Line (англ.)

How to Use an Ovulation Test / Grow by WebMD (англ.)

How To Use Ovulation Test Strips / Parents (англ.)

Using ovulation tools to predict fertility / MCHS (англ.)