Скраби для відлущення так

Для чого потрібні скраби для тіла

Щомісяця у нашій шкірі відбувається процес оновлення, відлущування чи десквамації. З віком оновлення шкіри сповільнюється. Речовини, які допомагають клітинам шкіри швидше оновлюватися, називаються ексфоліанти. Застосування цих засобів допомагає покращити зовнішній вигляд шкіри та сприяє омолодженню шкіри.

Існують два основних типи відлущувальних засобів: фізичні та хімічні.

Хімічні засоби для відлущування шкіри включають альфа-гідроксикислоти (AHA) і бета-гідроксикислоти (BHA), які природним чином допомагають відлущувати відмерлі клітини шкіри.

Фізичні засоби є гранульованими речовинами, які механічно видаляють верхній шар відмерлих клітин шкіри. Вони представлені у вигляді щіток, губок, скрабів.

Скраб для тіла — це ексфоліант, призначений для видалення відмерлих клітин із зовнішнього шару шкіри та підтримки здоров'я шкіри. Ось кілька цілей та переваг використання скрабів для тіла:

• Скраби допомагають видалити відмерлі клітини та ороговілі шари з поверхні шкіри. Це покращує текстуру шкіри, робить її більш гладкою та свіжою.
• Поліпшення циркуляції крові. Масажні рухи при нанесенні скрабу стимулюють кровообіг, покращуючи її харчування.
• Підготовка до засмаги. Видалення відмерлих клітин допомагає забезпечити рівну і тривалу засмагу.
• Зняття забруднень та себуму (секрет сальних залоз). Скраби можуть допомогти видалити забруднення, надлишковий жир і себум зі шкіри, що сприяє чистоті та запобігає появі акне.
• Поліпшення абсорбції засобів догляду. Після використання скрабу шкіра стає більш прийнятною для інших засобів догляду, таких як зволожуючі креми.
• Скраби можуть підтримувати природний процес оновлення шкіри, покращують еластичність шкіри, роблячи її більш пружною та підтягнутою. Вони також надають додаткову омолоджуючу дію на шкіру, зменшуючи появу тонких ліній та зморшок.
• Розслаблення та відновлення. Використання скрабу може забезпечити релаксацію та відчуття догляду за собою. Важливо вибирати відповідний скраб для вашого типу шкіри та області тіла. Краще використовувати скраби 1-2 рази на тиждень для запобігання подразнення або пошкодження шкіри.

Види скрабів: натуральні та штучні

При пошуку скрабу для тіла ви знайдете величезну різноманітність. Виділяють натуральні та штучні (синтетичні) скраби. Кожна з цих категорій має свої характеристики, переваги та недоліки.

Натуральні скраби виробляються з природних інгредієнтів і зазвичай більш біорозкладні. Деякі природні скраби включають каву, цукор, овочі та фрукти.

Види натуральних скрабів:

• Цукрові скраби. Виготовляються на основі цукру (білий або коричневий), який є абразивом для ексфоліації шкіри. Вони містять різні консистенції і можуть включати природні олії або інші інгредієнти, що зволожують.
• Сольові скраби. У їх складі використовуються сіль (морська або кам'яна) як абразив. Сіль має додаткові властивості відновлення, має антисептичний ефект і може сприяти розслабленню м'язів.
• Кавові скраби. Основний інгредієнт — мелена кава або кавова гуща. Кава має антиоксидантні властивості і може допомагати зменшити почервоніння та запалення шкіри.
• Овочеві та фруктові скраби. Виготовляються з дрібних частинок овочів (наприклад, огірка) чи фруктів (папайї, ананаса). Вони можуть містити фруктові кислоти, які допомагають видалити ороговілі клітини.

Переваги натуральних скрабів: 

• Містять менше шкідливих хімічних компонентів.
• Більш біорозкладні та екологічно чисті.
• Можуть містити корисні мінерали та вітаміни, що сприяють догляду за шкірою.

Недоліки натуральних скрабів: 

• Можуть бути менш ефективними для глибокого очищення.
• Зерна можуть бути різних розмірів, що може бути менш комфортним для деяких типів шкіри.

Штучні (синтетичні) скраби містять мікросфери, які зазвичай виробляються із синтетичних матеріалів. Вони використовуються як абразиви для видалення відмерлих клітин із поверхні шкіри та складаються з наступних компонентів:

• Мікрогранули — це мініатюрні частинки із синтетичних матеріалів. Вони зазвичай мають рівний розмір і використовуються як абразиви для ексфоліації.
• Бамбукові частинки. Виготовлені з бамбука та використовуються як абразив для більш м'якої ексфоліації.

Переваги штучних скрабів:

• Можуть бути ефективними для більш глибокого очищення та ексфоліації.
• Зерна мають рівний розмір, що забезпечує рівний ніжний масаж.

Недоліки штучних скрабів:

• Містять у своєму складі речовини, які можуть бути шкідливими для навколишнього середовища. 
• Деякі з них можуть бути менш біорозкладними, ніж натуральні.

При виборі скрабу важливо враховувати ваш тип шкіри, переваги за інгредієнтами, екологічні аспекти та інші фактори. Ви можете придбати скраб в аптеці.

Незалежно від вибору, важливо не використовувати скраби занадто часто, щоб уникнути подразнення шкіри. Тим, у кого чутлива шкіра або з елементами акне, не варто використовувати механічне відлущування — скраби. У цьому випадку рекомендовано використовувати хімічні відлущувальні засоби (пілінги).

Як правильно використовувати скраб для тіла та для обличчя

Правильне використання скрабів для обличчя та тіла допомагає забезпечити ефективну ексфоліацію шкіри без подразнення.
Ось кілька кроків та порад щодо коректного використання скрабів:

Скраб для тіла

• Перш ніж використовувати скраб, очистіть шкіру м'яким гелем або мильним засобом. Це допоможе видалити забруднення.
• Візьміть необхідну кількість скрабу та нанесіть його на руки. Почніть наносити скраб на шкіру тіла масажними рухами.
• Зробіть легкі кругові масажні рухи, особливо на ділянках з грубою або шорсткою шкірою. Уникайте надмірного тиску, щоб не пошкодити шкіру, а також нанесення скрабу на ділянки шкіри з подразненням, розтріскуванням або ранками.
• Після масажу ретельно змийте теплою водою скраб і нанесіть зволожуючий лосьйон або масло на вологу шкіру, щоб зволожити і пом'якшити її.

Скраб для обличчя

• Очистіть шкіру. Для цього використовуйте пінку для вмивання, щоб видалити забруднення та макіяж.
• Візьміть невелику кількість скрабу і нанесіть на обличчя, уникаючи області навколо очей та губ.
• Зробіть легкі кругові масажні рухи, уникаючи надмірного тиску. Не потрібно сильно натискати, оскільки шкіра обличчя більш чутлива.
• Уникайте чутливих ділянок: областей навколо очей, губ та будь-яких подразнених ділянок.
• Після масажу змийте скраб теплою водою та нанесіть зволожуючий крем або сироватку на вологу шкіру обличчя.

Пам'ятайте, що надмірне застосування скрабів може призвести до подразнення шкіри. Рекомендована частота використання скрабів для тіла – 1-2 рази на тиждень, для обличчя – 1 раз на тиждень або за потреби.

Джерела

Looking for an Easy-to-Make Body Scrub? Try These 5 DIY Recipes / Healthline

HOW TO SAFELY EXFOLIATE AT HOME / American Academy of Dermatology Association

What Are the Benefits of Body Scrubs? / Healthline

How to Use Body Scrub Effectively for Soft, Radiant Skin / Healthline